உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் அனைத்தையும் தலைகீழாக மாற்றிய ஒரு புதிய குழந்தையுடன் நீங்கள் மகப்பேறு வார்டில் இருந்து திரும்பி வந்துள்ளீர்கள், அது இன்னும் வெகு தொலைவில் உள்ளது! வீட்டிற்கு வந்ததும், பல பெற்றோர்கள் தங்களை இதே கேள்வியைக் கேட்டுக்கொள்கிறார்கள்: முதல் இரவு எப்படி இருக்கும்? நிச்சயமாக முன்கூட்டியே செய்யப்பட்ட படுக்கையைத் தேர்ந்தெடுப்பது அல்லது அதை நேராக தனது சொந்த அறையில் வைக்கலாமா இல்லையா என்ற முடிவுக்கு இடையில், பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் கொஞ்சம் தொலைந்து போவதை உணரலாம். உங்கள் கேள்விகளுக்கான அனைத்து பதில்களும் இங்கே உள்ளன.
எந்த அறையில்?
பல நிபுணர்கள் பெற்றோரை பரிந்துரைக்கின்றனர் அவர்கள் குழந்தை இருக்கும் அதே அறையில் தூங்குங்கள் முதல் முறை. உண்மையில், பிரசவம் ஒரு உண்மையான அனுபவம் குழந்தைக்கு அதிர்ச்சி வாழ்க்கை முறை மற்றும் சூழலை திடீரென மாற்றுபவர். அவரை சமாதானப்படுத்த, எனவே அவர் விரும்பத்தக்கது அவன் பெற்றோரின் இருப்பை உணர்கிறான் அவரிடமிருந்து வெகு தொலைவில் இல்லை. பிரிப்பு இருக்க வேண்டும் மெதுவாக செய்யப்பட்டது பெற்றோருக்காக அல்லது குழந்தைக்காக. இருப்பினும், ஒரு குழந்தை என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் இரவில் மிகவும் சத்தம். உண்மையில், அடிக்கடி வரும் அழுகைக்கு அப்பால், அவர் ஒலிகளையும் அசைவுகளையும் செய்கிறார். இரவு எனவே முதலில் எளிதாக இருக்காது.
இணை உறக்கம் குறித்து, கருத்துக்கள் வேறுபடுகின்றன நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி. இணை உறங்குவதற்காக (பெற்றோரின் படுக்கையின் நீட்டிப்பு) பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட படுக்கையைப் பயன்படுத்தி அதைச் செய்தால் மட்டுமே சிலர் அதை பரிந்துரைக்கின்றனர். இருப்பினும், இது முற்றிலும் தம்பதியரின் படுக்கையில் குழந்தையை தூங்க வைக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை ஒரு தூக்கத்திற்கு கூட. உண்மையில், திடீர் குழந்தை இறப்பு அபாயங்கள் மிக அதிகமாக இருக்கும்.
மற்றும் படுக்கை?
சில ஜோடிகளுக்கு படுக்கையின் தேர்வும் முக்கியமானதாக இருக்கலாம். பல நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பார்கள் கொண்ட ஒரு எளிய படுக்கையானது இன்று முதல் வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடியும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. அதை முடிந்தவரை எளிமையாக வைத்திருப்பது முக்கியம்: ஒரு உறுதியான மெத்தை படுக்கையின் அளவிற்கு ஏற்றது, இறுக்கமாக நீட்டப்பட்ட தாள் அவ்வளவு தான். உண்மையில், இதுவும் முக்கியமானது படுக்கையில் எதையும் வைக்காதே குழந்தையுடன்: அடைத்த விலங்குகள், போர்வைகள் அல்லது படுக்கை பம்ப்பர்கள் இல்லை. அது வெறுமனே இருக்க வேண்டும் ஒரு தூக்கப் பையில் அவரை மூச்சுத்திணறல் தடுக்க.
சில பெற்றோர்கள் தாங்கள் விரும்பியபடி வீட்டைச் சுற்றிச் செல்லக்கூடிய ஒரு பாசினெட்டை விரும்புகிறார்கள். இந்த வழக்கில், அது இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம் தரநிலைகள் மேலும் குழந்தை தலையை ஒட்டிக்கொள்ளும் அளவுக்கு உள்ளே இடமில்லை. என்பதும் மிக முக்கியமானது அவனை அவன் முதுகில் படுக்கமற்றும் பின்புறத்தில் மட்டுமே திடீர் குழந்தை இறப்பு அபாயத்தைத் தவிர்க்கவும். சில பெற்றோர்கள் தங்கள் அறையில் குழந்தையின் படுக்கையை நிறுவுவதற்கு இதுவே காரணம். முதல் ஆறு மாதங்கள்அவருடன் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக சுவாச பிரச்சனை ஏற்பட்டால் தலையிடவும் இது அவரது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
பிரிவினையை அடைதல்
முதல் சில மாதங்களுக்கு, உங்கள் குழந்தையுடன் அவரது அறையில் தூங்குவதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை என்றாலும், ஒரு நாள் அவர் தனது அறைக்குத் திரும்ப வேண்டும், எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இருப்பினும், சில தாய்மார்களுக்கு, இந்த பிரிப்பு சாத்தியமற்றது போல் தெரிகிறது. இவர்கள் பெரும்பாலும் கடினமான பிரசவம், பிறக்கும்போதே பிரிதல், குறைப்பிரசவம் அல்லது மருத்துவச் சிக்கல்கள் போன்றவற்றை அனுபவித்த பெண்கள். எனவே இது அவர்களுக்கு முக்கியமானது ஒரு உளவியலாளரை அணுகவும் அவர்கள் வசிக்கும் அசௌகரியத்தைத் தீர்ப்பதற்காக. தந்தையும் கூட அவரது பங்கு வகிக்கிறது இந்த செயல்பாட்டில், அது சேவை செய்ய வேண்டும் என்பதால் கவனமுள்ள காது, ஆனால் இந்த பிரிப்பில் மத்தியஸ்தராகவும் விளையாடவும். பிரிவினையை இந்த வார்த்தையின் நேரடி அர்த்தத்தில் பார்க்கக்கூடாது, எனவே இந்த தாய்மார்களுக்கு இது முக்கியம் கண்ணோட்டத்தில் வைக்கப்படுகிறது அதிகபட்சம்.
