DME என்றும் அழைக்கப்படும் குழந்தை தலைமையிலான பல்வகைப்படுத்தல், ஒரு குழந்தை குடும்ப உணவில் சுறுசுறுப்பாக பங்கேற்க அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் அவர் அல்லது அவள் எல்லோரையும் போலவே அதே உணவை உண்ண முடியும். குழந்தையின் 6 மாதங்களில் பெரும்பாலும் தொடங்கும் இந்த உணவுப் பல்வகைப்படுத்தல் முறை, உணவுகளின் பல்வேறு சுவைகளையும், பரந்த அளவிலான அமைப்புகளையும் அவரே ஆராய அனுமதிக்கும். இந்த நுட்பம் தவறு செய்ய பயப்படும் பெற்றோரை பயமுறுத்தினாலும், குழந்தைகளுக்கு புதிய உணவுகளை அறிமுகப்படுத்த இது ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும், அவர்கள் பொதுவாக இந்த வழியில் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் உண்மையில் எல்லோரையும் போலவே அதே நேரத்தில் உணவில் கலந்து கொள்ளலாம், அவர்கள் விரும்பும் அனைத்தையும் ருசிக்கலாம், இதனால் அவர்கள் நிரம்ப சாப்பிடலாம். இருப்பினும், குழந்தையின் ஆர்வத்தை இன்னும் கொஞ்சம் தூண்டுவதற்காக சரியான உணவுகளுடன் DME ஐத் தொடங்குவதும் முக்கியம், ஆனால் அந்த முறை அவருக்கு மிகவும் நடைமுறைக்குரியதாக இருக்கும்.
புத்திசாலித்தனமாக உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
DME ஐ தொடங்க, உணவுகளின் தேர்வு அவசியம். உண்மையில், இது முக்கியமானது மாறுபடும் சுவை உங்கள் குழந்தையின் சுவை மொட்டுகளைத் தூண்டுகிறது, ஆனால் அவர் சாப்பிடும் அனைத்து உணவுகளும் நன்றாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் தழுவி அவரது வயதில். தொடங்குவது சிறந்தது சிறிய துண்டுகள் மென்மையானது, அதனால் அவர் அவர்களை ஆபத்து இல்லாமல் முழுமையாகப் பிடிக்க முடியும் மூச்சுத்திணறல் உடன். படிப்படியாகத் தொடரவும், எனவே சாத்தியமானதைக் கண்டறிய அவருக்கு ஒரு நேரத்தில் ஒரு உணவை வழங்கவும் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வாமை.
DME ஐ தொடங்க சரியான உணவுகள்
சிறந்த சூழ்நிலையில் தொடங்குவதற்கும், உங்கள் குழந்தை அதன் சுவையைப் பெறுவதை உறுதி செய்வதற்கும், நீங்கள் அவசியம் நன்றாக தேர்வு செய்யவும் நீங்கள் அவருக்கு கொடுக்கும் உணவுகள். சில உண்மையில் அவர் சாப்பிடுவதற்கு மிகவும் எளிதாக இருக்கும், எனவே ஆரம்பத்திற்கு சரியானதாக இருக்கும்:
- வாழைப்பழங்கள்
- தர்பூசணி மற்றும் முலாம்பழம்
- சமைத்த சீமை சுரைக்காய்
- சமைத்த கேரட்
- மீன்பிடி சுற்றுப்புறங்கள்
- சமைத்த கோழி மார்பகம்
- சமைத்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- பாஸ்தா
- வழக்கறிஞர்
- சீஸ்
- காலிஃபிளவர்
- ப்ரோக்கோலி
- பேரிக்காய்
தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
வெளிப்படையாக, கவனமாக இருப்பது முக்கியம் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு எந்த உணவையும் கொடுக்கக்கூடாது. சிலவற்றை உண்மையில் விழுங்குவதற்கு கடினமாக இருக்கலாம் மற்றும் தடுமாறுவதற்கு அல்லது மூச்சுத் திணறலுக்கும் கூட வழிவகுக்கும்.
- உணவுகள் கூட கடினமான உங்கள் குழந்தை எளிதில் சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட முடியாது
- முடியும் உணவுகள் காலர் அண்ணத்தின் மீது அதனால் மெல்லவும் குறிப்பாக விழுங்கவும் கடினமாக இருக்கும்
- தயாரிப்புகள் சுற்று அது தொண்டையில் சிக்கிக்கொள்ளலாம்
- வெளியே வரக்கூடிய உணவுகள் மிக பெரிய பாகங்கள்
- இருக்கக்கூடிய மீன் விளிம்புகள்
